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2012年3月 5日 (月)

ピラティス・・・・・曇った日

天気予報では1日中 雨rainの予報だった。

きょうは 南公民館であるピラティスに行く予定だった。 大雨だったらいやだなあsad

靴 濡れるだろうなあweep  濡れた靴じゃあピラティスする時困るなあthink

予備の靴 持って行った方がいいかなあdespair  などと思っていたけど

雨は止んできた( ̄▽ ̄)

ピラティスってどんなんだろう? 何も知らないけど 

まあ 何か体操みたいなんだろうcoldsweats01

そよかぜのメンバーが4人 他にもかなりおられた 数えてない(ノ_-。)

ヨガのような感じのところもあるけど

次々次々 休憩なしで 続きました(@Д@;

私には1/3位の量でいいような気がしました。

きょうのは結構 きつくて  _| ̄|○ グッタリ

あすが怖い(筋肉痛になりそうだ(-゛-メ)

でも 運動は必要(*^-^)  何かやらなくては(゚▽゚*)   ちょっとだけでも(*゚▽゚)ノ

と 思います(* ̄ー ̄*)

行くときは気付かなかったけど 帰りはまた霧が出ていたw(゚o゚)w

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

最近 洗濯・乾燥 しないで 洗濯だけにしてちゃんと干してますhappy01

1月・2月 毎日のように 夜 予約セットしとくと 起きた時 乾燥までできてる。

こんなことで とってもうれしかったhappy01 

体調もよくなかったし・・・。

一ヵ月位 経つと 明らかに 生地が

傷んでくるのがわかる。 ちょっとこれはまずい? と思い いいお天気の日は

外に干した。 そしたら これが意外と気持ちいいbleah 

干す行為も 干しあがり?も。

天気悪くて 部屋干ししても まあ これもいいか。と思えてくる。

洗濯物ってお日様に当てて乾かすのが一番です;:゙;`(゚∀゚)`;:゙

いくつになっても  当たり前のことに 「ああ そうか。」 と気付きますconfident

私だけか?

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